Der sanfte Weg in ein rauchfreies Leben

Eine Raucherentwöhnung mit Hypnose bzw. HypnoEnergetic Minddesign® ist Erholung und Wirkung zugleich. Nach einem ausführlichen Vorgespräch, in dem wir Ihr Rauchverhalten analysieren und die Vorstellungen, die Sie bisher daran gehindert haben, mit dem Rauchen aufzuhören, begleite ich Sie in einen angenehmen Entspannungszustand, in dem Ihr Unterbewusstsein offen ist für Veränderungen. Das Wohlbefinden und Erleben in diesem Entspannungszustand sowie die positiven Botschaften und Bilder werden tief in Ihrem Inneren verankert und Sie entdecken Ihre innere Kraft, sich vom Rauchen zu befreien.

Die erste Sitzung dient dem Kennenlernen, der Analyse des Rauchverhaltens und dem Aufbau Ihrer Vorstellungskraft.
Mit der zweiten Sitzung beginnt Ihr Leben als Nichtraucher/in.

Es lohnt sich, mit dem Rauchen aufzuhören!

Fakt ist: Als Raucher bezahlen Sie fürs Krankwerden.
Mindestens jeder zweite Raucher wird an einer Krankheit sterben, die durch das Rauchen bedingt ist, z.B. an Krebs, an einem Herzleiden, Schlaganfall oder Lungenemphysem. Bei der Hälfte wird der Tod schon im mittleren Lebensalter eintreten – sie verlieren also im Schnitt 20 bis 25 wertvolle Lebensjahre.

Die gute Nachricht: Wenn Sie aufhören zu rauchen, kann sich Ihr Körper fast vollständig regenerieren. Um Ihre Motivation weiter zu steigern, hier ein paar interessante Fakten:

• 20 Minuten nach der letzten Zigarette normalisieren sich Puls und Blutdruck, Hände und Füße werden wieder besser durchblutet.
• Nach 8 Stunden sinken die Kohlenmonoxydwerte und die Sauerstoffwerte im Blut steigen an.
• Nach drei Tagen sinkt das Herzinfarktrisiko und Sie können wieder spürbar besser riechen und schmecken.
• Nach zwei Wochen bis drei Monaten verbessert sich die Lungenfunktion deutlich um ca. 30 %. Sport fällt jetzt wieder viel leichter.
• Nach einem Jahr ist das Herzinfarktrisiko nur noch halb so groß und die Lebensqualität hat sich deutlich gesteigert.
• Nach 5 Jahren hat sich das Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken, halbiert. Das Risiko eines Herzinfarkts ist jetzt das gleiche wie bei einem Nichtraucher.
• Nach 10 Jahren ist auch das Lungenkrebsrisiko nicht mehr höher als bei einem Nichtraucher.

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, tun Sie nicht nur etwas für Ihre Gesundheit – Sie sparen auch Zeit und Geld. Nehmen wir an, Sie rauchen eine Packung Zigaretten am Tag – hier ein paar beeindruckende Zahlen:

• Sie sparen ca. 1.277.500 Minuten, d.h. 21.292 Stunden, d.h. 887 Tage - fast 2,5 Jahre Ihres Lebens, die Sie ununterbrochen 24 Stunden am Tag rauchen.
• Sie sparen sich pro Jahr 365 Packungen (7300 Zigaretten) und ca. 1.450 Euro. Wie wäre es stattdessen mit einem schönen Urlaub? Den haben Sie sich „verdient“!
• In 10 Jahren macht das 3650 Packungen (73.000 Zigaretten) und 14.500 Euro, in 20 Jahren fast 150.000 Zigaretten und 29.000 Euro usw.

Sind das nicht wirklich gute Gründe fürs Aufhören?

Gerne informiere ich Sie persönlich. Für Auskünfte und Terminvereinbarungen erreichen Sie mich unter   0664 / 412 40 42.